Sesuai dengan namanya, Minyak kelapa adalah minyak yang bersumber dari buah kepala, minyak kelapa mengandung asam lemak jenuk yang tinggi yang juga baik bagi kesehatan jika dikonsumsi tidak berlebihan. Saat ini, minyak kelapa menjadi solusi bagi banyak keluarga sebagai pengganti minyak yang berasal dari sawit.
Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan
Ada banyak sekali manfaat minyak kelapa bagi kesehatan tubuh, berikut 3 manfaat terbesar dari minyak kelapa bagi Kesehatan kita;
1. Membakar Lemak
Meski tidak dibolehkan mengkonsumsi minyak kelapa secara berlebihan, hasil penelitian menunjukkan bahwa kandungan asam lemak jenuh yang ada pada minyak kelapa mampu meningkatkan pembakaran lemak sampai 5%, hal ini berarti dengan minyak kelapa ada 120 kalori kalori kita yang terbuang.
Ini berarti bahwa minyak kelapa bisa kita padukan dengan program diet menurunkan berat badan, bahkan beberapa program diet sangat menganjukan untuk mengkonsumsi minyak kelapa dalam jumlah tertentu sebagai penahan rasa lapar yang kadang tak terkendali.
2. Menstabilkan Kolesterol Tubuh
Minyak kelapa mampu meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat yang ada dalam tubuh. Peningkatan HDL (Kolesterol Baik) dan LDL (kolesterol jahat) bisa menurunkan resiko penyakit yang berkaitan dengan pembuluh darah seperti jantung, kolesterol bahkan stroke.
3. Menjaga Kesehatan Beberapa Organ Tubuh
Minyak kelapa bisa memberbaiki keadaan beberapa organ tubuh seperti rambut kering, rusak, bercabang sehingga bisa lebih sehat, menjaga kuku agar tak mudah patah serta menopang kelembababn permukaan kuku.
Selain itu, minyak kelapa juga bisa membantu menjaga kulit dari pengaruh buruk sinar UV yang berasal dari Matahari. Kandungan lemak yang ada pada minyak kelapa juga bisa menjaga kelembaban kulit kering, hal ini tentunya bisa membuat kulit terlihat lebih sehat.
Secara umum, minyak kelapa mampu menurunkan resiko penyakit degeneratif yang dikarenakan oleh menurunkan fungsi organ tubuh.
Harga Minyak Kelapa
Karena manfaatnya yang sangat besar, sudah barang tentu harga minyak kelapa sedikit lebih mahal dari minyak sawit. Proses menghasilkan minyak kelapa juga membutuh waktu yang tak sedikit, hal ini pun diklaim menjadi penyebab harga minyak kelapa sedikit lebih mahal daripada minyak sawit.
Sebagai perbandingan, harga minyak goreng dengan merk umum digunakan seberat 5 Liter dibandrol Rp. 114.500,- sedangkan harga minyak kelapa dengan merk yang juga sering digunakan dibandrol Rp. 149.900 – 157.900 seperti yang kami ambil dari website sesa.id dengan diskon 24-29%.
Sesa.id merupakan sebuah website produk-produk sehat yang juga menjual minyak kelapa berbagai merk seperti Minyak Kelapa Kara-5000 Ml. Sesa.Id juga bisa diakses menggunakan aplikasi Android yang bisa didownload di Playstore dan IOS di App Store.
Dari 3 manfaat besar minyak kepala dan perbandingan harga minyak kelapa diatas dapat kita simpulkan bahwa memilih minyak kelapa sebagai keluarga adalah pilihan yang sangat bijak karna perkembangan zaman yang memunculkan banyak penyakit diluar dugaan. Semoga ikhtiar memililih minyak kelapa bagi keluarga kita adalah ikhtiar yang berhasil menciptakan keluarga yang sehat dan berkualitas.
